心情很不好，很难过，想哭却哭不出来，情绪很低落，要怎么办？
心情很不好，很难过，想哭却哭不出来。情绪很低落，要怎么办？这就需要有一个很关系很好的一个朋友和他沟通让他在朋友面前好好的倾诉一下然后朋友在好好的安慰安慰她这样的话他的情绪会缓和一下如果实在不行的话，就得找一个心理专家让他把心里的苦闷，难过的事情都倾诉出来让心理医生给好好的疏导一下缓和一下会好一些
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